每天早上要起床時，就是在想早餐要吃什麼啊，如果有想吃的，就會很高興的起床，如果想不到，那就很糾結啊。

而，麥片，常常就是想不到時，最簡單的選擇！

麥片很多種，燕麥片是我小時候常吃早餐，當我實在想不到早餐點子時，燕麥片就會是我最舒服的選擇，小時候的台灣的麥片選擇不多，貴的可能也吃不起，我吃得最多的應該就是兩種，台糖燕麥片或是老人牌燕麥片。

老人牌現在真的很難找到了，我在網路上還有看到，上面的圖就是從網購上抓的，只是，除了那的老人商標外，感覺就是跟印象中不一樣，所以我現在都是買台糖的了，這兩個品牌，我記憶中，味道差異不大。

台糖燕麥片價格真是便宜，一包 500g 大概就是 50 元台幣左右，可以吃好多餐，幾乎所有賣場都有，真還要便宜，網路上價格更低，我認為這應該是最最便宜的早餐了。

這種即食的燕麥片吃法也很方便，加水，加牛奶，加豆漿，不煮也行，煮了後會更黏稠，我記憶中的吃法都是奶粉泡的熱牛奶加燕麥片，現在，大多是鮮奶加麥片後，微波加熱，看要多熱多稠，隨意，最後再加一點楓糖漿，這種吃法跟我在美國吃到的家常味幾乎一樣，不用三分種就可以吃了，還有其他早餐能更快更方便嗎？

網路上分享的吃法更是多：加阿華田的，加綠豆紅豆、花生湯的，加冰牛奶配水果丁的，還可以吃鹹的，加排骨湯、加雞湯甚至加康寶濃湯，我是不想試鹹的，應該會像稀飯，但是就是感覺很怪，就像我很難接受甜的四神湯，食物是記憶啊。

有一點很特別的就是，這個台糖燕麥片對我很「助」拉，是的，就是很幫助通便啦，甚至，有時會有點拉肚子，別的品牌沒有這個強效，但是，不是很痛苦的那種，是很舒服的那種，來得也很快，一般不用十五分鐘，完廁後，身體的感覺是很順暢輕鬆的，我很喜歡，甚至覺得肚子都小一點了，心理肚圍吧！我查了一下網路，好像大部分的人都不會，但是確實有少部分的人跟我一樣，有的說是因為有高纖維，也有是醫生建議腸胃敏感、有腸躁症，老人家還有三歲以下的小朋友等腸胃系統不佳者最好少吃，我是很喜歡啦！